El Pole Exotic es la versión más intensa, artística y explosiva del pole 🔥 Combina movimientos acrobáticos, coreografías sensuales y un potente trabajo de floorwork, todo realizado con tacones para potenciar la elegancia, la fuerza y la actitud. Es una disciplina que fusiona técnica, expresión y control corporal, llevando tu baile a otro nivel. A nivel físico, el Pole Exotic aporta múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, favorece la pérdida de peso, tonifica y define la musculatura (especialmente piernas, glúteos, abdomen y brazos) y aumenta la resistencia. Pero más allá del cuerpo, también transforma tu confianza, tu presencia y tu conexión contigo misma.
El Pole Art es la fusión perfecta entre la potencia del pole sport y la sensibilidad de la danza contemporánea Es una disciplina donde la técnica y la fuerza se combinan con la expresión artística, la fluidez y la interpretación. No solo se trata de ejecutar figuras, sino de contar una historia a través del movimiento, conectando cada transición con intención y emoción. Trabajamos líneas corporales, musicalidad, control, transiciones limpias y creatividad, desarrollando tanto la parte atlética como la artística. El resultado: movimientos poderosos, elegantes y llenos de personalidad. Porque el Pole Art no solo se entrena… se siente y se expresa.
En PoleX Mataró ofrecemos el aprendizaje de dos actividades acrobáticas que tienen mucho en común: la tela acrobática y el aro. Contamos con un profesorado con años de carrera profesional que va a hacer que tu experiencia sea super positiva. La clase que te proponemos combina los dos elementos. En las clases se aprende a conocer el instrumento con el que se entrena y a coger confianza y seguridad. Se hacen ejercicios de calentamiento y fuerza, manipulación, figuras básicas y avanzadas, de los diferentes tipos de agarres e inversiones, equilibrios, caídas, giros y balanceos... Dirigido a todo aquel que quiera aprender algo nuevo desde cero!
En Pole X Mataró ampliamos nuestra propuesta con una disciplina pensada para potenciar tu estilo y tu presencia: Heels 👠✨ Esta modalidad, como complemento a nuestras clases de pole dance, está enfocada en el trabajo coreográfico en tacones, la técnica de suelo, la musicalidad y la actitud escénica. No es pole, es una experiencia diferente que suma expresión, sensualidad y seguridad a tu formación. Heels aporta un valor añadido a nuestra escuela porque refuerza la confianza, mejora la conexión corporal y eleva tu interpretación artística, cualidades que también enriquecen tu práctica de pole. En Pole X Mataró no solo entrenas fuerza y técnica: desarrollas presencia, estilo y personalidad sobre el escenario.
El Acondicionamiento Físico es la base que impulsa todo tu progreso Se centra en desarrollar y mantener un nivel óptimo de fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad, permitiéndote rendir mejor tanto en tu día a día como en cualquier disciplina deportiva. Es el entrenamiento que prepara tu cuerpo para avanzar con seguridad, potencia y control. Trabajamos diferentes componentes esenciales como la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la movilidad y la estabilidad, contribuyendo de forma directa a tu bienestar general. Más energía, mejor postura, menos lesiones y un cuerpo más fuerte y equilibrado. Porque cuando la base es sólida, todo fluye mejor.
Masajes Especializados en Nuestra Escuela En nuestra escuela, ofrecemos masajes de 45 minutos diseñados para todos, pero especialmente adaptados para deportistas. Nuestro masajista, con una amplia experiencia, está capacitado para identificar y tratar las zonas específicas según el deporte que practiques, asegurando así una atención personalizada. Cada sesión cuenta con una hora de presentación y preparación, lo que nos permite conocer tus necesidades y adaptar las técnicas a utilizar. Entre ellas, se incluyen drenaje linfático, descarga de ácido láctico y estimulación de áreas doloridas, con el objetivo de aliviar cualquier molestia y mejorar tu rendimiento. Para más información o para reservar tu cita, no dudes en contactarnos al 600552252 o polexf@outlook.es . Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor y alcanzar tu máximo potencial.
✅ ¿Qué ofrecemos? Planes de dieta personalizados Recetas saludables Motivación constante Programas de deporte adaptados a ti Asesoramiento personal a través de WhatsApp Uso de suplementos alimenticios Listas de compra con productos saludables Plan de 21 días para transformar tus rutinas 💰 Evaluación inicial: 50€ 🎉 Solo 25€ para nuestras alumnas ✨ ¡Las primeras 10 evaluaciones son GRATIS! No pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar y sentirte increíble. ¡Contáctanos para más información y reserva tu lugar!
En Pole X Mataró convertimos despedidas de soltera y cumpleaños en experiencias únicas, divertidas y totalmente personalizadas Adaptamos cada celebración al estilo del grupo: desde una clase dinámica de pole dance para descubrir vuestra fuerza, una sesión de pole exotic llena de actitud y sensualidad, o una coreografía de heels para sacar vuestro lado más atrevido. Diseñamos el día especial a vuestra medida: música favorita, nivel adaptado, sorpresas para la protagonista y un ambiente íntimo y divertido donde lo importante es disfrutar, reír y crear recuerdos inolvidables. En Pole X Mataró, celebráis a lo grande… bailando, brillando y sintiéndoos imparables.
