18:00 - 19:30
POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Emma
Eleva tu técnica y desarrolla fuerza, control y fluidez en movimientos de mayor complejidad.

18:30 - 19:30
FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

19:30 - 21:00
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

18:00 - 19:30
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

18:30 - 19:30
FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

19:30 - 20:30
POLE SPORT nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre el pole desde cero y construye una base sólida de técnica, fuerza y confianza.

18:00 - 19:30
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Diferentes caminos, una misma barra: entrena desde tu nivel, evoluciona a tu ritmo y haz tuyo el movimiento.

19:30 - 21:00
POLE EXOTIC nivel intermedio

Clase con Laura
Gana fluidez, actitud y seguridad mientras exploras movimientos y coreografías cada vez más intensas.

18:00 - 19:30
POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Mona
Eleva tu movimiento, desafía tus límites y conquista figuras que exigen cuerpo, mente y determinación.

19:30 - 20:30
FUERZA

Clase con María
Construye la potencia que sostiene tu movimiento, supera tus límites y descubre de lo que tu cuerpo es capaz.

19:30 - 21:00
POLE GIRATORIA nivel iniciación-intermedio

Clase con Mona
Descubre el movimiento en rotación, aprende a volar, gana control y fluidez mientras enlazas figuras y exploras nuevas formas de moverte en el aire.

10:00 - 11:30
POLE EXOTIC nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre una nueva forma de moverte, conecta con tu sensualidad y deja que tu cuerpo empiece a hablar.

18:00 - 19:30
POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Claudia
Técnica, potencia y dominio se unen para llevar tu pole más allá de lo que creías posible.

19:30 - 21:00
POLE EXOTIC todos los niveles

Clase con Claudia
Tu cuerpo, tu estilo, tu manera de sentir la música: evoluciona desde tu nivel y haz único cada movimiento.

18:00 - 19:30
Heels

Clase con Ale

09:00 - 10:00
POLE SPORT nivel iniciación

Tu primer encuentro con la barra: descubre tu fuerza, despierta tu cuerpo y atrévete a empezar.

10:00 - 12:00
ENTRENAMIENTO LIBRE

Clase con María o Laura
Tu espacio, tu ritmo, tus objetivos: entrena, explora y haz evolucionar tu pole a tu manera.

10:00 - 11:00
FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

11:00 - 12:00
ACONDICIONAMIENTO

Clase con María
Prepara tu cuerpo para el pole: movilidad, control y resistencia para moverte mejor, evolucionar y llegar más lejos.

00:00 - 23:45

Todo el mundo necesita un descanso, las barras también.
¡El lunes, volvemos a desafiar la gravedad!