06:00 PM - 07:30 PM
POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Emma
Eleva tu técnica y desarrolla fuerza, control y fluidez en movimientos de mayor complejidad.

06:30 PM - 07:30 PM
FLEXIBILIDAD

Clase con Emma
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

07:30 PM - 09:00 PM
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

07:30 PM - 08:30 PM
ACONDICIONAMIENTO

Clase con Emma
Desarrolla la base que te permitirá avanzar con más seguridad, confianza y control.

06:00 PM - 07:30 PM
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

07:30 PM - 08:30 PM
FLEXIBILIDAD

Clase con Nadine
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

07:30 PM - 08:30 PM
POLE SPORT nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre el pole desde cero y construye una base sólida de técnica, fuerza y confianza.

10:00 AM - 11:00 AM
FLEXIBILIDAD

Clase con Nadine
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

11:00 AM - 12:30 PM
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Diferentes caminos, una misma barra: entrena desde tu nivel, evoluciona a tu ritmo y haz tuyo el movimiento.

06:00 PM - 07:30 PM
POLE SPORT todos los niveles

Clase con Mona
Eleva tu movimiento, desafía tus límites y conquista figuras que exigen cuerpo, mente y determinación.

07:30 PM - 09:00 PM
POLE GIRATORIA nivel iniciación-intermedio

Clase con Mona
Descubre el movimiento en rotación, aprende a volar, gana control y fluidez mientras enlazas figuras y exploras nuevas formas de moverte en el aire.

06:00 PM - 07:30 PM
POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Claudia
Técnica, potencia y dominio se unen para llevar tu pole más allá de lo que creías posible.

07:30 PM - 09:00 PM
POLE EXOTIC nivel intermedio

Clase con Claudia
Gana fluidez, actitud y seguridad mientras exploras movimientos y coreografías cada vez más intensas.

06:00 PM - 07:30 PM
Heels

Clase con Ale
Potencia tu estilo, el control corporal y la seguridad en cada movimiento.

06:00 PM - 07:15 PM
ENTRENAMIENTO LIBRE

Clase sin instructora
Tu espacio, tu ritmo, tus objetivos: entrena, explora y haz evolucionar tu pole a tu manera.

07:30 PM - 09:00 PM
EXOTIC nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre la técnica y las bases del movimiento, las transiciones y el trabajo corporal en un entorno seguro y sin necesidad de experiencia previa.

10:00 AM - 11:00 AM
POLE SPORT nivel iniciación (quincenal)

Clase con Laura
Tu primer encuentro con la barra: descubre tu fuerza, despierta tu cuerpo y atrévete a empezar.

11:00 AM - 12:00 PM
ENTRENAMIENTO LIBRE (quincenal)

Clase sin instructora
Tu espacio, tu ritmo, tus objetivos: entrena, explora y haz evolucionar tu pole a tu manera.

12:00 AM - 11:45 PM

Todo el mundo necesita un descanso, las barras también.
¡El lunes, volvemos a desafiar la gravedad!