Pole X

Desafía tus límites

Pole X

Pole X la vida

15€
28/06/2026 10:00 - 28/06/2026 19:00
Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

🎀 POLE POR LA VIDA 💃 Un evento solidario por la investigación del cáncer infantil En 2023 nació Pole X Mataró, una escuela creada con la idea de entrenar, crecer… y también aportar algo bueno a los demás. Quienes forman parte de la escuela saben que siempre intentamos colaborar con causas solidarias. Pero esta vez es diferente. Es algo profundamente personal. Desde mi trabajo en el Hospital Vall d’Hebron, dentro del entorno del departamento de cáncer infantil, he podido ver de cerca realidades muy duras. Niños y familias que luchan cada día con una fuerza que te cambia la forma de ver la vida. Por eso nace “Pole por la Vida”: Un evento donde cada movimiento, cada clase y cada aportación suma para ayudar a la investigación del cáncer infantil.

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16May

MASTERCLASS ACROYOGA

35€
16/05/2026 17:00 - 16/05/2026 19:00
Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

Este 16 de mayo, de 17:00 a 19:00, te invitamos a un taller único donde el movimiento se convierte en arte. Durante estas dos horas, te sumergirás en la práctica de Acroyoga, combinando fuerza, flexibilidad y confianza con tus compañeros, y descubrirás los secretos para lograr Handstands sólidos y seguros, desafiando la gravedad de manera divertida y consciente. No importa si estás empezando o ya tienes experiencia: nuestro enfoque es progresivo y lleno de dinámicas que te permitirán superar tus límites, mejorar tu coordinación y explorar nuevas formas de interacción y juego. Además, compartirás la experiencia con un grupo apasionado por el movimiento y la creatividad corporal. Ven a fortalecer tu cuerpo, ampliar tu rango de movimiento y disfrutar de un espacio donde aprender es también divertirse. ¡Prepárate para elevarte, literalmente!

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04Nov

Masterclass Heels

30€
4/11/2025 18:00 - 4/11/2025 22:31
Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

Masterclass de Heels – 4 de noviembre Dos horas de pura sensualidad | 18:00 a 20:00 Prepárate para brillar sobre tus tacones en esta masterclass exclusiva de Heels en nuestra escuela de Pole. Durante dos intensas horas, exploraremos la feminidad, la fuerza y la actitud a través del movimiento, trabajando técnica, fluidez y presencia escénica. Una experiencia diseñada para que te sientas poderosa, elegante y libre, mientras conectas con tu sensualidad y descubres nuevas formas de expresión corporal. No importa tu nivel: lo único imprescindible son tus ganas de disfrutar y tus tacones. 🔥 ✨ Fecha: Lunes 4 de noviembre 🕕 Horario: 18:00 – 20:00 📍 Lugar: Pole X ¡Plazas limitadas! Reserva la tuya y ven a vivir una tarde llena de ritmo, actitud y empoderamiento.

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05Apr

masterclass Danza del vientre

35€
5/04/2025 22:00 - 5/04/2025 22:00
Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

El próximo 5 de abril de 10:00 a 12:00 tenemos una *masterclass de danza del vientre* que no te puedes perder. 🌟 ¿Te atreves a conectar con tu energía femenina y aprender movimientos hipnóticos? La profesora @desiree.ac.5 tiene más de *5 años de experiencia* y está en constante gira por toda Cataluña. ¡Es tu oportunidad de aprender de las mejores! ❤️‍🔥 💸 Precio: *35€* 💫Si eres alumna de nuestra escuela, ¡tienes 5€ de descuento! Corre, porque las plazas son limitadas. ¡Nos vemos en POLE X Mataró! 🔥 Para más información o reservar tu plaza escribe al 600552252

Más información

24Jan

Másterclass Heels-femme viernes 24 de enero de 19:00 a 21:00

35€
24/01/2025 19:00
Plaça Francesc Pi i Margall, 1, Mataró, España

✨

Más información

23Nov

Masterclass heels-femme

35€
23/11/2024 22:00
Plaça Francesc Pi i Margall, 08301 Mataró, España

Masterclass de heels-femme en la escuela de Pole X Mataró el próximo sábado 23 de noviembre de 10:00h a 12:00h.

Más información

18:00 - 19:30

POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Emma
Eleva tu técnica y desarrolla fuerza, control y fluidez en movimientos de mayor complejidad.

18:30 - 19:30

FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

19:30 - 21:00

POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

18:00 - 19:30

POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Entrena y evoluciona a tu ritmo con propuestas adaptadas a tu nivel y progresión.

18:30 - 19:30

FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

19:30 - 20:30

POLE SPORT nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre el pole desde cero y construye una base sólida de técnica, fuerza y confianza.

18:00 - 19:30

POLE SPORT todos los niveles

Clase con Nadine
Diferentes caminos, una misma barra: entrena desde tu nivel, evoluciona a tu ritmo y haz tuyo el movimiento.

19:30 - 21:00

POLE EXOTIC nivel intermedio

Clase con Laura
Gana fluidez, actitud y seguridad mientras exploras movimientos y coreografías cada vez más intensas.

18:00 - 19:30

POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Mona
Eleva tu movimiento, desafía tus límites y conquista figuras que exigen cuerpo, mente y determinación.

19:30 - 20:30

FUERZA

Clase con María
Construye la potencia que sostiene tu movimiento, supera tus límites y descubre de lo que tu cuerpo es capaz.

19:30 - 21:00

POLE GIRATORIA nivel iniciación-intermedio

Clase con Mona
Descubre el movimiento en rotación, aprende a volar, gana control y fluidez mientras enlazas figuras y exploras nuevas formas de moverte en el aire.

10:00 - 11:30

POLE EXOTIC nivel iniciación

Clase con Laura
Descubre una nueva forma de moverte, conecta con tu sensualidad y deja que tu cuerpo empiece a hablar.

18:00 - 19:30

POLE SPORT nivel intermedio-avanzado

Clase con Claudia
Técnica, potencia y dominio se unen para llevar tu pole más allá de lo que creías posible.

19:30 - 21:00

POLE EXOTIC todos los niveles

Clase con Claudia
Tu cuerpo, tu estilo, tu manera de sentir la música: evoluciona desde tu nivel y haz único cada movimiento.

18:00 - 19:30

Heels

Clase con Ale

09:00 - 10:00

POLE SPORT nivel iniciación

Tu espacio, tu ritmo, tus objetivos: entrena, explora y haz evolucionar tu pole a tu manera.

10:00 - 12:00

ENTRENAMIENTO LIBRE

Clase con María o Laura
Tu primer encuentro con la barra: descubre tu fuerza, despierta tu cuerpo y atrévete a empezar.

10:00 - 11:00

FLEXIBILIDAD

Clase con María
Movilidad y flexibilidad trabajadas de forma progresiva para ampliar las posibilidades de tu cuerpo.

11:00 - 12:00

ACONDICIONAMIENTO

Clase con María
Prepara tu cuerpo para el pole: movilidad, control y resistencia para moverte mejor, evolucionar y llegar más lejos.

00:00 - 23:45

Todo el mundo necesita un descanso, las barras también.
¡El lunes, volvemos a desafiar la gravedad!

Pole SPORT

El Pole Sport es la versión más atlética y técnica del pole. Enfocado en la fuerza, la resistencia y la ejecución precisa de figuras y combinaciones, el Pole Sport trabaja el cuerpo de forma completa, desarrollando potencia, control y superación constante. En Pole X Mataró lo adaptamos a todo tipo de condición física y edades, porque cualquier persona puede empezar desde cero y avanzar a su ritmo. Contamos con niveles de iniciación, intermedio y avanzado, asegurando una progresión segura y motivadora. Además, trabajamos tanto en barra estática como en barra giratoria, para que puedas experimentar diferentes sensaciones, mejorar tu técnica y ampliar tus habilidades. Disciplina, constancia y evolución. El Pole Sport es reto, fuerza y orgullo en cada logro.

Pole EXOTIC

El Pole Exotic es la versión más intensa, artística y explosiva del pole 🔥 Combina movimientos acrobáticos, coreografías sensuales y un potente trabajo de floorwork, todo realizado con tacones para potenciar la elegancia, la fuerza y la actitud. Es una disciplina que fusiona técnica, expresión y control corporal, llevando tu baile a otro nivel. A nivel físico, el Pole Exotic aporta múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, favorece la pérdida de peso, tonifica y define la musculatura (especialmente piernas, glúteos, abdomen y brazos) y aumenta la resistencia. Pero más allá del cuerpo, también transforma tu confianza, tu presencia y tu conexión contigo misma.

Pole ART

El Pole Art es la fusión perfecta entre la potencia del pole sport y la sensibilidad de la danza contemporánea Es una disciplina donde la técnica y la fuerza se combinan con la expresión artística, la fluidez y la interpretación. No solo se trata de ejecutar figuras, sino de contar una historia a través del movimiento, conectando cada transición con intención y emoción. Trabajamos líneas corporales, musicalidad, control, transiciones limpias y creatividad, desarrollando tanto la parte atlética como la artística. El resultado: movimientos poderosos, elegantes y llenos de personalidad. Porque el Pole Art no solo se entrena… se siente y se expresa.

AROS Y TELAS

En PoleX Mataró ofrecemos el aprendizaje de dos actividades acrobáticas que tienen mucho en común: la tela acrobática y el aro. Contamos con un profesorado con años de carrera profesional que va a hacer que tu experiencia sea super positiva. La clase que te proponemos combina los dos elementos. En las clases se aprende a conocer el instrumento con el que se entrena y a coger confianza y seguridad. Se hacen ejercicios de calentamiento y fuerza, manipulación, figuras básicas y avanzadas, de los diferentes tipos de agarres e inversiones, equilibrios, caídas, giros y balanceos... Dirigido a todo aquel que quiera aprender algo nuevo desde cero!

Heels

En Pole X Mataró ampliamos nuestra propuesta con una disciplina pensada para potenciar tu estilo y tu presencia: Heels 👠✨ Esta modalidad, como complemento a nuestras clases de pole dance, está enfocada en el trabajo coreográfico en tacones, la técnica de suelo, la musicalidad y la actitud escénica. No es pole, es una experiencia diferente que suma expresión, sensualidad y seguridad a tu formación. Heels aporta un valor añadido a nuestra escuela porque refuerza la confianza, mejora la conexión corporal y eleva tu interpretación artística, cualidades que también enriquecen tu práctica de pole. En Pole X Mataró no solo entrenas fuerza y técnica: desarrollas presencia, estilo y personalidad sobre el escenario.

Clases de POLE CONDITIONING

El Acondicionamiento Físico es la base que impulsa todo tu progreso Se centra en desarrollar y mantener un nivel óptimo de fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad, permitiéndote rendir mejor tanto en tu día a día como en cualquier disciplina deportiva. Es el entrenamiento que prepara tu cuerpo para avanzar con seguridad, potencia y control. Trabajamos diferentes componentes esenciales como la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la movilidad y la estabilidad, contribuyendo de forma directa a tu bienestar general. Más energía, mejor postura, menos lesiones y un cuerpo más fuerte y equilibrado. Porque cuando la base es sólida, todo fluye mejor.

Clases de FLEXIBILIDAD

La Flexi es la clave para ganar amplitud, elegancia y control en cada movimiento ✨ Los ejercicios de flexibilidad trabajan el estiramiento muscular de forma segura y progresiva, ayudando a mantener y mejorar la movilidad corporal. Aunque no está enfocada directamente en la resistencia o la fuerza, la flexibilidad te aporta mayor libertad de movimiento, facilitando tanto tu práctica deportiva como tus actividades diarias. En nuestras clases, siempre realizamos un entrenamiento previo adaptado a cada nivel, combinando flexibilidad y fuerza, dos habilidades esenciales para ejecutar con seguridad las acrobacias y figuras que este deporte requiere. Más apertura, más control, más fluidez. Porque un cuerpo flexible es un cuerpo con más posibilidade

Clases de Fuerza

a Fuerza es el motor que impulsa cada logro en Pole X Mataró 💪 Trabajamos ejercicios básicos y fundamentales que activan varios grupos musculares al mismo tiempo, esenciales para el fortalecimiento global y el desarrollo muscular equilibrado. Construimos una base sólida que te permitirá avanzar con seguridad en cualquier disciplina. Entre los ejercicios clave se encuentran movimientos como las sentadillas, ideales para trabajar piernas, glúteos y cuádriceps, además de otros ejercicios funcionales que potencian abdomen, brazos y espalda. Más potencia, más estabilidad y más control en cada figura. Porque cuando eres fuerte, todo es posible.

Masajes descontracturantes

Masajes Especializados en Nuestra Escuela En nuestra escuela, ofrecemos masajes de 45 minutos diseñados para todos, pero especialmente adaptados para deportistas. Nuestro masajista, con una amplia experiencia, está capacitado para identificar y tratar las zonas específicas según el deporte que practiques, asegurando así una atención personalizada. Cada sesión cuenta con una hora de presentación y preparación, lo que nos permite conocer tus necesidades y adaptar las técnicas a utilizar. Entre ellas, se incluyen drenaje linfático, descarga de ácido láctico y estimulación de áreas doloridas, con el objetivo de aliviar cualquier molestia y mejorar tu rendimiento. Para más información o para reservar tu cita, no dudes en contactarnos al 600552252 o polexf@outlook.es . Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor y alcanzar tu máximo potencial.

Couch nutricional

✅ ¿Qué ofrecemos? Planes de dieta personalizados Recetas saludables Motivación constante Programas de deporte adaptados a ti Asesoramiento personal a través de WhatsApp Uso de suplementos alimenticios Listas de compra con productos saludables Plan de 21 días para transformar tus rutinas 💰 Evaluación inicial: 50€ 🎉 Solo 25€ para nuestras alumnas ✨ ¡Las primeras 10 evaluaciones son GRATIS! No pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar y sentirte increíble. ¡Contáctanos para más información y reserva tu lugar!

despedidas de soltera y cumpleaños

En Pole X Mataró convertimos despedidas de soltera y cumpleaños en experiencias únicas, divertidas y totalmente personalizadas Adaptamos cada celebración al estilo del grupo: desde una clase dinámica de pole dance para descubrir vuestra fuerza, una sesión de pole exotic llena de actitud y sensualidad, o una coreografía de heels para sacar vuestro lado más atrevido. Diseñamos el día especial a vuestra medida: música favorita, nivel adaptado, sorpresas para la protagonista y un ambiente íntimo y divertido donde lo importante es disfrutar, reír y crear recuerdos inolvidables. En Pole X Mataró, celebráis a lo grande… bailando, brillando y sintiéndoos imparables.

CLASE DE PRUEBA

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€26.62

clase de prueba
22 € + 4.62 (21% IVA)
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PRECIOS (en proceso de actualización, estamos incluyendo el IVA en nuestros precios)

CLASE DE PRUEBA

CLASE EXTRA

CLASE ÚNICA

Pack BASIC

Pack BASIC Madre e hija

Pack GOLD

Pack COMPLETO

Pack PREMIUM

Pack SPORT

Pack SPORT 8

Pack exotic

pack aros y telas

pack pole art

pack HEELS

Pole y heels

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bono mensual

bono trimestral

bono verano

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Bono semestral

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